Tips Menikmati Hidup Setelah Bebas Kanker

Kehidupan seseorang yang telah bebas dari kanker (survivor) akan berubah dari yang sebelumnya berjuang dan banyak melakukan terapi menjadi berbagai kegiatan lainnya. Sebagai seorang survivor, Anda perlu beradaptasi dengan situasi dan kondisi Anda saat ini karena kembali pada kehidupan Anda sebelumnya bukanlah hal yang mudah.

Dalam menikmati hidup, tiap orang memiliki caranya masing-masing. Lakukanlah hal yang dapat Anda nikmati dan hal tersebut tentunya akan membuat Anda bahagia. Banyak aktivitas yang dapat Anda lakukan untuk menikmati masa hidup Anda, seperti berikut:

• Merayakannya

Rencanakan dengan keluarga dan kerabat dekat Anda mengenai perayaan sederhana yang dapat Anda lakukan, seperti makan bersama dan menghabiskan waktu bersama. Anda juga dapat merayakannya dengan pergi bersama. Perayaan seperti ini dapat Anda lakukan secara rutin setahun sekali atau sekaligus turut merayakan bulan peduli kanker.

• Hobi baru

Jika Anda memiliki suatu hobi, seperti membaca, menonton, atau yang lainnya, Anda dapat melakukannya sambil menikmati hidup Anda. Selain itu, Anda juga bisa mulai mencoba melakukan hobi baru yang dapat Anda lakukan, misalnya menulis, menggambar atau melukis, atau mempelajari suatu hal yang baru. Lakukanlah hal yang berada pada daftar keinginan Anda.

• Berpetualang

Melakukan suatu kegiatan bepergian mungkin membosankan bagi Anda. Pilihan lainnya adalah dengan mencari kegiatan yang menantang pada saaat Anda berpetualang. Beberapa wahana atau aktivitas yang menyangkut ketinggian dapat Anda coba. Jika Anda merasa tidak cukup berani untuk melakukannya, lakukanlah kegiatan seperti memancing, berkemah. Nikmati indahnya alam ketika Anda sedang berpetualang ke manapun itu.

• Kegiatan sosial

Cobalah untuk ikut bergabung dengan beberapa kegiatan sosial yang ada di sekitar Anda, baik itu terkait dengan kanker atau tidak. Melakukan kegiatan sosial seperti mengunjungi panti asuhan atau tempat lainnya akan membuat Anda menyadari sisi lain kehidupan. Anda juga bisa bergabung dengan suatu komunitas untuk menjadi lebih aktif dalam kegiatan sosial yang ada.

• Kegiatan spiritual

Tidak hanya kegiatan fisik yang dapat Anda lakukan. Bangun kembali sisi spiritualitas dalam diri Anda. Melalui kepercayaan Anda, rutinlah beribadah. Selain itu, Anda juga bisa melakukan meditasi. Meditasi dan beribadah dapat membantu Anda mencari arti dari kehidupan dan memberikan Anda jalan untuk menikmati hidup Anda.

Dalam melakukan aktivitas tersebut, Anda perlu sadar akan kehidupan yang Anda jalani. Aktivitas tersebut membantu Anda menghilangkan semua stres yang membenani Anda. Anda dapat bersyukur atas kondisi Anda saat ini setalah melewati semua masa lalu Anda. Tetaplah menjalani hidup dengan pola hidup sehat agar Anda terhindar dari kembali pada kondisi yang tidak menyenangkan sebelumnya.

Referensi:

https://www.ihadcancer.com/h3-blog/06-06-2017/5-ways-to-make-life-after-cancer-even-better-than-life-before
https://www.journeyforward.org/document/life-after-cancer-treatment-your-feelings
http://www.choosehope.com/blog/3899-2/