Penampilan Anda mungkin akan berubah seiring waktu Anda melakukan terapi kanker. Padahal penampilan akan memberikan dampak pada perasaan Anda. Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan penampilan Anda untuk memberikan perasaan yang positif dan baik pada diri Anda. Penampilan yang baik akan meningkatkan kepercayaan diri Anda pula. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperhatikan penampilan Anda:
- Tetap melakukan kebiasaan seperti cukur rambut, menggunakan make-up dan menyisir rambut. Penampilan yang bersih dan segar akan Anda dapatkan dengan melakukannya secara rutin. Lakukan hal tersebut walau Anda diharuskan untuk istirahat. Untuk make-up yang digunakan, Anda perlu memastikan kepada dokter Anda akan produk-produk yang Anda gunakan bahwa tidak menjadi masalah akan bahan-bahannya.
- Bila perlu, gunakan rambut palsu untuk mengatasi rambut rontok. Pilihlah rambut palsu yang sesuai dengan bentuk wajah dan gaya Anda biasanya. Rambut memberikan pengaruh yang cukup besar pada penampilan seseorang.
- Pilihlah pakaian favorit untuk Anda kenakan. Seseorang akan percaya diri apabila merasa menyatu dengan pakaian yang dikenakan. Bila perlu, tanyakan pendapat orang sekitar Anda mengenai pakaian yang Anda kenakan.
- Jika Anda menyukainya, Anda dapat mengecat kuku Anda, melakukan waxing, atau spa.
- Menggunakan alat yang bersih untuk memotong kuku Anda. Selain untuk memotong kuku, pastikan semua alat yang Anda gunakan telah bersih. Hal ini untuk menghindari berbagai infeksi atau kontaminasi yang mungkin terjadi.
- Menggunakan alat cukur elektrik untuk menghindari kulit anda tergores pisau cukur.
- Tetap melakukan olahraga setiap harinya untuk memberikan tubuh Anda kesegaran seperti biasanya. Tanyakan dokter Anda olahraga seperti apa yang dapat Anda lakukan.
- Istirahat yang cukup. Kulit Anda membutuhkan waktu untuk bernapas dan memperbaiki dirinya ketika Anda tidur.
- Melakukan perawatan mulut dan gigi dengan rutin. Sebelumnya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter gigi Anda untuk membantu Anda dalam perawatan tersebut.
Referensi:
https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/caring-for-your-appearance.html
_.png)
