Mengatasi Intoleransi Laktosa Selama Terapi Kanker

Apa yang dimaksud dengan intoleransi laktosa?

Intoleransi lakstosa terjadi ketika tubuh tidak dapat mencerna atau menyerap laktosa (gula pada susu). Laktosa juga dapat ditemukan pada produk-produk yang diolah dari susu, seperti keju, es krim, dan pudding. Gejala intolerasi laktosa dapat bersifat ringan hingga parah. Intoleransi laktosa ditandai dengan banyaknya gas dalam pencernaan, kram perut, dan diare. Gejala ini dapat berlangsung selama seminggu atau bahkan beberapa bulan setelah terapi selesai. Kadangkala, intoleransi laktosa dapat menjadi permasalahan jangka panjang.

Kenapa hal ini dapat terjadi?

Intoleransi laktosa dapat disebabkan oleh radioterapi pada area abdomen (perut) dan pelvis atau terapi lain yang mempengaruhi sistem pencernaan, seperti pembedahan atau penggunaan antibiotik.

Pengaturan Pola Makan

• Pilihlah makanan yang bebas atau rendah laktosa
• Cobalah pengganti susu, seperti yogurt, es krim dan susu yang terbuat dari almond atau kacang kedelai

Cara lain menanggulangi inoleransi laktosa

• Diskusi bersama ahli gizi dan dokter Ahli gizi dapat merekomendasikan pilihan makanan yang rendah kandungan laktosanya.
• Diskusi bersama dokter Dokter dapat merekomendasikan penggunaan obat-obatan untuk mengatasi intoleransi laktosa yang cukup parah, seperti tablet lactase. Lactase merupakan enzim yang dapat membantu pencernaan tubuh mencerna laktosa.

Referensi

Eating Hints : Before, During, and After Cancer Treatment, National Cancer Institute, https://www.cancer.gov/publications/patient-education/eating-hints

Eating Well During Cancer, Singapore Cancer Society, https://www.singaporecancersociety.org.sg/about/publications/54-booklets/68-eating-well-during-your-cancer.html#prev

Nutrition for the person with cancer during treatment, American Cancer Society, https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment.html