Perjuangan SURVIVOR belum berakhir. Hal apa saja yang dapat dilakukan SURVIVOR untuk terus mengalahkan kanker?
Walaupun sudah bebas dari kanker, Survivor harus tetap waspada bahwa kanker dapat menyerang kembali.
Menjadi seorang survivor (orang yang telah bebas kanker) bukan berarti Anda bisa hidup bebas sepenuhnya. Anda boleh meluapkan kelegaan dan kebahagiaan, namun, ada hal lain yang perlu Anda perhatikan agar kondisi tubuh Anda tidak menurun. Hal tersebut adalah hidup sehat. Menjalani hari – hari dengan hidup sehat membuat Anda menjadi lebih segar dan nyaman dalam melakukan aktivitas sehari – hari. Setidaknya dengan hidup sehat, Anda mencegah munculnya kanker kembali dan beberapa penyakit lainnya seperti:
Bebas kanker sudah ditunggu-tunggu oleh Anda tentunya. Ketika mendapat kabar tersebut dunia seperti kembali terang, berkebalikan dari hari di mana Anda menerima kabar bahwa Anda terkena kanker. Bab baru dalam hidup Anda pun siap untuk dimulai. Kembali menjadi “normal” sudah berada di depan mata Anda.
Survivor merupakan sosok yang sangat berpengaruh bagi kehidupan warrior. Pengalaman yang dimiliki oleh survivor akan menjadi motivasi dan inspirasi bagi warrior. Seorang survivor ketika dinyatakan bebas dari kanker dapat memilih akan menjadi seperti apa kehidupannya nanti. Pilihan tersebut terus berdatangan hingga Anda memutuskannya. Anda dapat melupakan masa lalu sebagai salah satu warrior yang telah berjuang melawan kanker dan move on dengan kembali dalam kehidupan Anda seperti biasa atau Anda akan mengambil suatu langkah baru.
Setelah bebas kanker bukan berarti pengobatan Anda terhenti begitu saja. Anda tetap perlu melakukan peninjauan kembali (follow up) akan kondisi kesehatan Anda. Melakukan hal tersebut dengan rutin dapat membantu Anda untuk melihat apakah kanker akan datang kembali menyerang atau mengatasi efek samping yang mungkin baru akan muncul. Pemeriksaan yang lebih lanjut ini juga dapat sebagai pengawasan akan kesehatan Anda secara menyeluruh.
Dengan selesainya pengobatan kanker Anda, maka Anda akan menjadi seorang survivor dan kembali pada kehidupan seperti biasanya. Banyak gejolak emosi yang akan Anda dapati. Pada awalnya Anda akan merasa bebas dan senang dengan kondisi Anda, namun masih terdapat emosi-emosi negatif seperti rasa marah, sedih, kesepian, atau ketidakpastian. Hal yang wajar bagi Anda bila merasakan hal itu semua.
Setelah seorang anak dinyatakan bebas dari kanker, ada banyak hal yang harus dilakukan, misalnya kembali bersekolah. Namun, hal ini tidak akan sama dengan kembali bersekolah setelah liburan panjang. Seseorang yang telah berjuang melawan kanker dan berhasil memenangkannya tentu memiliki berbagai macam hal yang berbeda pada tubuhnya. Banyak tantangan yang muncul pada saat kembali bersekolah misalnya kembali berhubungan dengan teman – teman dan guru. Selain itu, anak Anda juga memiliki suatu tanggung jawab yang membutuhkan konsentrasi penuh yaitu belajar maupun mengerjakan tugas.
Kehidupan seseorang yang telah bebas dari kanker (survivor) akan berubah dari yang sebelumnya berjuang dan banyak melakukan terapi menjadi berbagai kegiatan lainnya. Sebagai seorang survivor, Anda perlu beradaptasi dengan situasi dan kondisi Anda saat ini karena kembali pada kehidupan Anda sebelumnya bukanlah hal yang mudah.
Bagi Anda, sebagai seorang survivor, berhasil berjuang melawan kanker merupakan suatu pengalaman yang luar biasa. Setelah berhasil berjuang melawan kanker, Anda tetap harus menjaga kondisi tubuh Anda. Untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, hal yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan aktivitas fisik agar tetap sehat dan bugar.
© COPYRIGHT 2026. INDONESIA CANCER CARE COMMUNITY
_.png)
