Panduan Nutrisi Bagi Warrior!

Warrior memerlukan diet khusus

Seorang Warrior memerlukan pola makan yang khusus selama proses terapi kanker. Pada umumnya pola makan yang ideal dan sehat adalah

• Diet dengan komposisi buah-buahan, sayur-sayuran, roti whole grain, dan sereal dengan jumlah yang lebih banyak
• Diet dengan komposisi daging dan produk susu dengan jumlah sedang
• Diet dengan komposisi makanan berlemak, gula, alkohol, dan garam dengan jumlah lebih sedikit

Bagi seorang Warrior, nutrisi yang cukup untuk menjaga kekuatan dalam menghadapi efek samping pengobatan sangatlah penting. Bagi orang sehat, makan bukanlah menjadi masalah akan tetapi bagi seorang Warrior akan menjadi suatu permasalahan dan tantangan tersendiri karena berbagai efek samping pengobatan yang seringkali mempengaruhi jenis makanan/minuman yang sebaiknya dikonsumsi atau dihindari.

Dalam suatu waktu, seorang Warrior mungkin memerlukan diet yang ekstra protein dan kalori. Warrior perlu menambahkan ekstra produk susu, keju, dan telur dalam dietnya. Jika Warrior mempunyai permasalahan dalam mengunyah dan menelan, Warrior mungkin perlu mempertimbangkan makanan dalam bentuk cair. Kadangkala seorang Warrior memerlukan makanan yang lebih rendah kadar seratnya. Konsultasi bersama ahli gizi mengenai pola makan yang sesuai selama menjalani terapi kanker sangatlah penting.

Efek samping terapi kanker dan pola makan

Prinsip dasar terapi kanker adalah ditujukan untuk membunuh sel kanker, akan tetapi terapi ini juga dapat merusak sel normal di sekitar sel kanker. Rusaknya sel normal dapat menyebabkan efek samping yang dapat mempengaruhi pola makan Warrior baik secara langsung maupun tidak langsung. Berikut adalah efek samping yang dapat menggangu pola makan Warrior selama proses terapi kanker.

• Nafsu makan Hilang
• Perubahan indera pengecap dan penciuman
• Konstipasi
• Diare
• Mulut kering
• Intoleransi terhadap laktosa
• Mual
• Sariawan
• Sakit kerongkongan
• Muntah
• Penambahan berat badan
• Penurunan berat badan

Kita akan membahas satu per satu cara menanggulangi efek samping di atas dengan pengaturan pola makan yang tepat. Tetap semangat dan stay tuned !